ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

- Θεσσαλονίκη: Κλειστή λόγω εργασιών αύριο η Αγίων Πάντων  - Κορωνοϊός: 248 νέα κρούσματα - 14 νεκροί, 296 οι διασωληνωμένοι   - Κορωνοϊός: 1.007 νέα κρούσματα, 41 θάνατοι, 481 διασωληνωμένοι  - Lockdown: Νέο όριο σε επιβάτες ταξί από σήμερα - Σηκώνουν ρολά τα ΟΠΑΠ PLAY  - Self test για όλους από σήμερα: Μέχρι πότε το δηλώνουν εργαζόμενοι - Τι ισχύει  - Νέα μέτρα: Τι ισχύει για κυκλοφορία, Δημόσιο, σούπερ μάρκετ, εστίαση, λιανεμπόριο (ΦΕΚ)  - Η Ιταλία ο μεγάλος νικητής της Eurovision! Ποια θέση κατέλαβε η Ελλάδα   - O ΠΑΟΚ Κυπελλούχος Ελλάδος 2020-2021! 1-2 τον Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ!   - Κορωνοϊός: 1.505 νέα κρούσματα, 37 νεκροί και 586 διασωληνωμένοι  - Δύο self tests από Δευτέρα για όλους τους εργαζόμενους  - Έκδοση ΑΦΜ και κλειδάριθμου μέσα σε λίγα λεπτά μέσω βιντεοκλήσης  - Τί αλλάζει σε 8ωρο, υπερωρίες, απολύσεις, απεργίες, άδειες και Κυριακές  - Self test στον ιδιωτικό τομέα: Σε ποιους κλάδους είναι υποχρεωτικά, πότε «πέφτει» πρόστιμο  - Self tests σε ιδιωτικό τομέα: Ποιοι πρέπει να κάνουν υποχρεωτικά και πού δηλώνονται τα αποτελέσματα  - Κατώτατος μισθός: Τι προτείνει το Ινστιτούτο Εργασίας της ΓΣΕΕ   - Τι θα γίνει φέτος με τις φορολογικές δηλώσεις -Πότε θα τις υποβάλλουμε  - Τι αλλάζει στις απεργίες σε ΔΕΚΟ με την «ελάχιστη εγγυημένη υπηρεσία» - «Ροκανίζονται» τα συνδικαλιστικά προνόμια  - ΟΠΕΚΑ: Πότε μπαίνουν τα λεφτά για ΚΕΑ, επίδομα παιδιού, ενοικίου, γέννας, προνοιακά επιδόματα Μαΐου  - Τέλος η αργία της Κυριακής για 7 νέους κλάδους  - Κορονοϊός: 2.461 νέα κρούσματα - 737 οι διασωληνωμένοι - 68 νεκροί σε 24 ώρες   - Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ανοικτά τα κομμωτήρια, τα καταστήματα τροφίμων και το λιανεμπόριο την Κυριακή   - ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ - ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ   - Πρώτη Μαΐου Εργατική Πρωτομαγιά  - Πρωτομαγιά: Η γιορτή των λουλουδιών  - ΟΑΕΔ: Πότε αρχίζει η υποβολή των αιτήσεων για τις παιδικές κατασκηνώσεις - Ποιοι είναι δικαιούχοι     By The best widgets

Σάββατο 1 Απριλίου 2017

Μόνιμη κούραση: Οι πιο συχνές αιτίες σε νέους και ηλικιωμένους

Η κούραση είναι η έλλειψη ενέργειας και δεν συνοδεύεται απαραίτητα από την ανάγκη για ύπνο.

Μπορεί να αποτελεί αντίδραση στη σωματική καταπόνηση, το συναισθηματικό στρες, την ανία ή την έλλειψη ύπνου, συχνά όμως αποτελεί σύμπτωμα προβλήματος υγείας.

Αν, ενώ κοιμάστε ικανοποιητικό αριθμό ωρών το βράδυ, νιώθετε μονίμως κουρασμένοι και δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις καθημερινές υποχρεώσεις σας, είναι πιθανό η κούραση να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα ψυχικής ή σωματικής υγείας για το οποίο πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Οι συχνότερες αιτίες κούρασης είναι οι διαταραχές του ύπνου (έλλειψη ύπνου, αϋπνία, υπνική άπνοια), η κατάθλιψη και η αναιμία.
Τον χειμώνα η κούραση είναι πιθανό να οφείλεται σε κάποια ίωση και ειδικά στη γρίπη, της οποίας αποτελεί συχνά και το πρώτο σύμπτωμα.
Συνηθισμένες αιτίες κούρασης στους νέους
Στις ηλικίες έως 50 ετών οι συχνότερες αιτίες είναι οι ιώσεις, η αναιμία και ο υποθυρεοειδισμός. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε μυοκαρδιοπάθεια μετά από ίωση.
Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία πάσχουν συχνά από αναιμία, γι’ αυτό και ελέγχονται πάντοτε τα επίπεδα σιδήρου και φεριτίνης στο αίμα τους.
Στον υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας παράγει επίπεδα ορμονών χαμηλότερα από τα φυσιολογικά και ο ασθενής αισθάνεται ολοένα μεγαλύτερη εξάντληση.
Συνηθισμένες αιτίες στους μεγαλύτερης ηλικίας ασθενείς
Όσοι είναι πάνω από 50 ετών, αλλά κυρίως όσοι είναι πάνω από 65, πρέπει να ελέγχονται τακτικά για καρδιαγγειακά προβλήματα. Οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (κολπική μαρμαρυγή, ταχυκαρδίες), η καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και η στεφανιαία νόσος συχνά εκδηλώνονται με κούραση.
Ένας ηλικιωμένος που παραπονιέται ότι «κόβονται» τα πόδια του κάθε φορά που περπατάει ή έχει μονίμως υπνηλία, πρέπει να υποβληθεί σε καρδιολογικό έλεγχο, καθώς μπορεί να έχει καρδιακή ανεπάρκεια και να μην το ξέρει.
Χρόνια κόπωση
Όταν ο ασθενής νιώθει κουρασμένος επί δύο ή τρία χρόνια, είναι πιθανό να πάσχει από υπνική άπνοια, χρόνια αναιμία ή σοβαρή κατάθλιψη.
Η υπνική άπνοια προκαλεί παροδικές διακοπές της αναπνοής την ώρα του ύπνου, με συνέπεια να μειώνονται τα επίπεδα του οξυγόνου στον οργανισμό και ο ασθενής να μισοξυπνάει γιατί ασφυκτιά. Όταν αυτό συμβαίνει πολλές φορές στη διάρκεια της νύχτας, ο ασθενής νιώθει εξάντληση την επόμενη ημέρα.
Πότε πρέπει να σας δει γιατρός
Αν η κούραση επιμένει για πάνω από 1-2 εβδομάδες χωρίς προφανείς λόγους (πολλή δουλειά, ελάχιστος ύπνος κ.α.) και δεν καταπραΰνεται με τον επαρκή ύπνο, την καλή διατροφή και την μείωση του στρες, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό.
πηγή: onmed.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου