Το βρετανικό υπουργείο Υγείας εξέδωσε νέες οδηγίες για την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με τις οποίες δεν υπάρχει ασφαλές όριο κατανάλωσης και οποιαδήποτε ποσότητα καταναλώνεται συστηματικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
Η γενική σύσταση είναι άνδρες και γυναίκες να μην υπερβαίνουν τις 14 μικρομερίδες αλκοόλ την εβδομάδα, ποσότητα που αντιστοιχεί σε επτά ποτηράκια κρασί ή σε πέντε μπουκάλια μπύρα με περιεκτικότητα 5% σε αλκοόλ ή σε 14 «σφηνάκια» από δυνατά ποτά.
Η επιλογή αυτής της ποσότητας έγινε επειδή με αυτή ο κίνδυνος θανάτου από σχετιζόμενα με το αλκοόλ αίτια είναι 1%, όσος δηλαδή και με άλλες καθημερινές δραστηριότητες, όπως η οδήγηση.
Όπως τονίζεται, τα ποτά αυτά δεν πρέπει να καταναλώνονται την ίδια μέρα, αλλά διάσπαρτα στην εβδομάδα, ενώ οι μισές ημέρες της εβδομάδας θα πρέπει να είναι ελεύθερες από αλκοόλ.
Στις εγκύους συνιστάται να μην καταναλώνουν καθόλου αλκοόλ.
thestival.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου